Otyłość brzuszna – zmora wielu z nas
Jak pokonać otyłość brzuszną? Mam nieproporcjonalnie duży brzuch w stosunku do reszty ciała. Odnoszę wrażenie, że każdy nadprogramowy kilogram idzie […]
ODCHUDZANIE
#odchudzanie
CO JEŚĆ
Obalamy mity o nowej piramidzie odżywiania z USA
Miałam jeszcze nie poruszać tematu niedawno opublikowanych nowych amerykańskich zaleceń żywieniowych (DGA 2025-2030), ale zostałam wywołana do tablicy przez pewną